【洋葱芦笋爆鸡心】
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049249771195.jpg" style="float:none;" title="PICT7703-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049250661565.jpg" style="float:none;" title="PICT7718-.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p> ----------------------洋葱芦笋爆鸡心-----------------</p><p></p><p>材料</p><p> 鸡心250克，芦笋120克，白洋葱小半个，红椒少许，盐、油、鸡精、料酒、淀粉各适量</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049251327828.jpg" title="PICT7690_副本.jpg"/></center></p><p>1、鸡心洗净切半，再加盐搓几下冲洗干净；</p><p>2、鸡心焯水，捞出沥干；</p><p>3、芦笋洗净切段，在沸水中焯一下捞出备用；</p><p>4、洋葱切片； 红椒切片；</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049252316699.jpg" title="PICT7695_副本.jpg"/></center></p><p></p><p>5、起油锅，倒入鸡心炒熟，盛出；</p><p>6、锅中再加一点油，倒入所有材料炒匀；</p><p>7、加盐、鸡精、料酒调味煸炒，最后淋少许香油，用水淀粉勾芡即可。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049252654250.jpg" style="float:none;" title="PICT7706-.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/9/14049252701736.jpg" style="float:none;" title="PICT7719-.jpg"/></center></p><p></p>
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