黄瓜鸡蛋饼
<p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/21/14059383028501.jpg" title="黄瓜鸡蛋饼2.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p>夏天可以喝些粥或豆浆，配个小清新黄瓜饼也不错哈。</p><p></p><p>黄瓜：别名胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜。黄瓜的主要成分为葫芦素、具有抗肿瘤的作，对血糖也有很好的降低作用。黄瓜还具有健脑安神作用。黄瓜含有维素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。除此之外，黄瓜还可以防酒精中毒的作用。</p><p></p><p>黄瓜可炒、可拌、炝、腌，脆爽可口。黄瓜炒鸡蛋鲜香味美，黄瓜鸡蛋饼也不错哈。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/21/14059382664807.jpg" title="黄瓜鸡蛋饼3.jpg"/></center></p><p></p><p>食材：中筋面粉150克、黄瓜200克、鸡蛋1只</p><p>配料：精盐、食用油、番茄酱</p><p></p><p></p><p></p><p>做法与步骤图：</p><p></p><p>1、食材。</p><p></p><p>2、黄瓜洗净刨丝。</p><p></p><p>3、准备好面粉，加入黄瓜丝。</p><p></p><p>4、加入鸡蛋和清水、少许盐，拌匀。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/21/1405938202470.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p></p><p>5、平底锅预热，加入面糊。</p><p></p><p>6、煎至表面凝固，翻面。</p><p></p><p>7、翻面后煎熟即可。</p><p></p><p>8、出锅，配上自己喜欢的酱料。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/21/1405938225947.jpg" title="拼图2.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/21/14059382426758.jpg" title="黄瓜鸡蛋饼5.jpg"/></center></p>
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