【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062577101715.jpg"/></center></p><p> 薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。</p><p></p><p><center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062577126229.jpg" style=""/></center></center></p><p></p><p><center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062577097539.jpg" style=""/></center></center></p><p></p><p></p><p>制作过程：</p><p></p><p></p><p></p><p><strong>【主料】</strong>：</p><p> 排骨：1条 山药：适量 薏米：适量 高丽参：6片</p><p></p><p><strong>【配料】</strong>：</p><p> 胡萝卜：适量 </p><p><strong>【调料】</strong>：</p><p> 盐：适量 </p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062579738549.jpg" title="IMG_3273.JPG"/></center></p><p></p><p>1. 薏米泡水3小时后洗净放入砂锅中大火煮开。</p><p>2. 排骨焯水。</p><p>3. 加入排骨。</p><p>4. 同时再放入高丽参片，大火煮开后盖上盖子转中小火煲1小时。</p><p>5. 1小时后开盖加入山药和胡萝卜，再煲半小时。</p><p>6. 出锅前调入适量盐即可。</p><p></p><p><center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062577126229.jpg" style=""/></center></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062577101715.jpg" style=""/></center></p><p></p><p><center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/25/14062577097539.jpg" style=""/></center></center></p><p></p>
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