braippicy 发表于 2015-9-16 03:10:07

【食·色豆浆】——美味南瓜糊


                                                <p>南瓜除有一般营养外，还含有锌，钴等微量元素，有抗高血压，防治动脉硬化及糖尿病的作用。钴元素可参加人体新陈代谢，参与人体中维生素B12的合成，且为人体胰岛素所需，可促进体内胰岛素的释放，改善糖尿病人的病症。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, &#39;Arial Narrow&#39;, Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); "/>木有糖尿病，打个米糊当粥喝。不管糖尿病，润肺益气，美容护肤也不错。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/14067620606838.jpg" title="IMG_0164.jpg" style="float: none; "/></center>&nbsp;</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/14067620559913.jpg" title="IMG_0151.jpg" style="float: none; "/></center></p><p>用料：南瓜1杯，大米40克，水1200毫升</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/14067620363643.jpg" style="float:none;" title="IMG_0106.jpg"/></center></p><p>大米洗净，加水浸泡2小时。南瓜洗净去皮，切成豆丁</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/14067620428853.jpg" style="float:none;" title="IMG_0107 副本.jpg"/></center></p><p>将泡好的米倒入豆浆机，加入南瓜丁，加水。装机头，启动米糊功能，待打浆结束，倒出饮用</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/14067620466416.jpg" style="float:none;" title="IMG_0140 副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/140676205166.jpg" style="float:none;" title="IMG_0144 副本.jpg"/></center></p><p>颜色金黄，自有一种香甜</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/1406762057834.jpg" style="float:none;" title="IMG_0154.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201407/30/14067620579136.jpg" style="float:none;" title="IMG_0160.jpg"/></center></p><p></p><p></p>                                       

这只是一个企鹅 发表于 2015-9-29 16:25:09

{:7_208:}

11111141111122 发表于 2015-9-29 16:39:59

这个帖子感觉还行

xuwenqing 发表于 2015-9-29 17:01:56

{:5_136:}
页: [1]
查看完整版本: 【食·色豆浆】——美味南瓜糊