好吃不长胖的饼——黑胡椒土豆丝蛋饼
<p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6438.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071300729360.jpg"/></center></p><p>土豆是许多人都非常非常喜爱的一种普通常见食物，它具有非常好的充饥减肥作用。</p><p>吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0、1％的脂肪，是所有充饥食物中最少的，每天多吃薯类，可以减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。</p><p>所以，用土豆来作菜、作主食都是非常不错选择，尤其对于想节食、想瘦身的朋友。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6446.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071300776790.jpg"/></center></p><p>土豆在米酥家也是最常吃的一种食物。</p><p>醋溜土豆丝、茄汁土豆片、土豆丁烩麻食、奶香土豆泥、土豆饼……做法多之又多，而无论怎么吃，都是非常美味滴！</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6452.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/1407130108672.jpg"/></center></p><p>个人觉得土豆跟黑胡椒也是非常搭的，两种材料碰撞后，便能散发出非一般的迷人魅力，尝一口，便让人欲罢不能，再也停不下来。</p><p>而今天的这款饼因为还加入了鸡蛋，让饼的口感谢更加丰盈和出彩，蛋香浓郁，再配上土豆和黑胡椒的完美搭配，不好吃？怎么可能！！</p><p>不信？</p><p>那亲就赶紧动手试试吧，不试不知道，一试忘不了哟！<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/4.gif"/></center><center><center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6476.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071301184757.jpg"/></center></p><p>这款做法简单，营养丰富的饼子特别适合早餐时间来做，几分钟，简简单单几步，美味又特色的饼子就可以上桌了，配一杯豆浆或者牛奶，营养就足够全面了。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6433.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071300665505.jpg"/></center></p><p>原料：面粉，土豆，鸡蛋，食盐，黑胡椒粉。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="10.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071303054728.jpg"/></center></p><p>1、原料图。</p><p>2、土豆去皮切成细丝。</p><p>3、过水洗去土豆的淀粉。</p><p>4、磕入鸡蛋。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="11.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071303072453.jpg"/></center></p><p>5、加入黑胡椒粉和适量食盐，搅拌均匀。</p><p>6、加入适量面粉和少许水，搅拌成比较稠的糊状。</p><p>7、平底锅刷一层薄油，稍热后，倒入适量土豆丝蛋糊，转动锅，成圆形饼状。</p><p>8、加盖，小火加热，一面稍黄后进行翻面，两面都煎黄后即可出锅。</p><p>直接食用或者配上番茄酱，别有一番风味哟！</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6454.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/4/14071301134692.jpg"/></center></p><p>小胖妞趣事：</p><p>午睡时，小妞突然跟我说：“如果我生一个男孩，就叫暖季芬。”<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/15.gif"/></center></p><p>我问，那如果生女孩呢，叫什么？</p><p>答曰：我还没想好。</p><p>经过一番冥思苦想，终于有答案了：“女孩就叫美国美，别人有可能就它国美。”<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/5.gif"/></center></p><p>我逗她，“那就男孩叫中国中，女孩叫美国美吧！”</p><p>她突然话锋一转：“那她又不是美国人，为啥叫美国美呢？”“算了，女孩还是叫中国中吧！”<center><center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center></center></p><p>……</p><p>我晕了……<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/11.gif"/></center></p>
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