十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】
<p><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/21/201411211046123497.jpg" alt="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" title="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" height="600" width="400"/></center>杂粮饭团，焖一锅香喷喷的杂粮饭，紫米补血益气暖脾胃，和大米混合焖制营养丰富，搭配颜色鲜艳的玉米粒、青豆和北极虾，从家里的囤货中找出个模子，轻轻一扣，呆萌治愈系早餐就出炉了，做为宝宝餐也十分合适，关于这两只熊，暂时可以叫它们熊大熊二。。。十分钟，好心情~<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/21/201411211046123498.gif" type="face" alt="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" title="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】"/></center><br/><br/>【杂粮饭团】<br/>食材：大米1.5杯、紫米0.5杯、北极虾3—5个、玉米粒适量、青豆适量、金针菇少许配料：盐、食用油做法：1.</p><p>取大米和紫米3：1的比例放入锅中。2.</p><p>清洗干净后加水。3.</p><p>米水比例为1：1.5即可。4.</p><p>加热，米饭焖好后取出适量准备做饭团。5.</p><p>准备好北极虾、玉米粒和青豆。6.</p><p>炒锅加热，倒入少许食用油，放入玉米粒和青豆大火翻炒均匀。<center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/21/201411211046123499.jpg" alt="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" title="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" height="411" width="650"/></center><br/>7.</p><p>再加入自然冷却的杂粮饭。8.倒入少许盐，翻炒均匀。9.</p><p>将炒好的杂粮饭放入模具，一半满即可。<br/>10.</p><p>将剥好的北极虾放到米饭上，再加一层杂粮饭压紧。11.</p><p>倒扣模具。12.</p><p>在做好的饭团上用烫熟的金针菇装饰即可。<center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/21/201411211046123500.jpg" alt="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" title="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" height="411" width="650"/></center><br/><br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/21/201411211046133501.jpg" alt="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" title="十分钟呆萌治愈系早餐——【杂粮饭团】" height="600" width="400"/></center><br/></p>小贴士<p>1、焖饭前可以把紫米浸泡30分钟左右，更易熟易软。<br/>2、紫米补血益气暖脾胃，和大米混合焖制营养丰富，更适合宝宝吃。<br/>3、北极虾自然解冻，剥壳就可以食用。<br/>4、饭团颜色较深，用烫熟的金针菇做眼睛、鼻子和嘴巴点缀。</p><p>5、米饭也可以用隔夜饭，这样更省时间。</p><p>6、做为宝宝餐也非常适合。</p><p><br/></p>
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