淋漓尽致。 发表于 2015-9-18 11:36:07

海米烧冬瓜


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085392599672.jpg" title="IMAG0356.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085392831594.jpg" title="IMAG0358.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085393105966.jpg" title="IMAG0360.jpg"/></center></p><p>&nbsp;上月去山东长岛旅游,带回几包长岛特产,长岛金钩小海米,最好的海米是长岛独有的小金钩，别看小,可个头整齐、体表光滑，色泽金黄，状如弯钩，其味鲜美，含有大量的无机盐和多种对人体有益的微量元素，营养价值极高。</p><p>&nbsp;食材;海米,东瓜,葱,油,盐,酱油,糖,胡椒</p><p>&nbsp;<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085397641732.jpg" title="IMAG0304_conew1.jpg"/></center>&nbsp; &nbsp; 长岛金钩小海米,</p><p>&nbsp;&nbsp;东瓜削皮洗净切小块.海米泡发洗净备用.</p><p>&nbsp;锅内下油,放东瓜煎炸－下.</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085401164311.jpg" title="IMAG0350_conew1.jpg"/></center>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;煎至两面黄,放海米酱油盐水焖一会儿.</p><p>加香葱段,加点糖胡椒翻炒.</p><p>大火收汁.</p><p>装盘即可.</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085404199498.jpg" title="IMAG0359.jpg"/></center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/20/14085404498307.jpg" title="IMAG0358.jpg"/></center>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;海米为发物，染有宿疾者不宜食用。正值“上火”之时不宜食用。对于一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃海米。</p>                                       

转角处丶等待 发表于 2015-9-29 18:43:22

{:6_164:}这图太搞笑了

或许ッ无法改变 发表于 2015-9-29 19:03:23

{:7_207:}

(_少爷訫ゼ 发表于 2015-9-29 19:17:11

路过，拿分，走人……
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