蜂蜜拌西红柿
<p>大家拌西红柿一般都是用白糖拌的吧，我今天试着用蜂蜜来拌。效果没有白糖拌出来的甜，不过你可以多放点蜂蜜，或者再放点白糖。完全随自己喜好来。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>西红柿也叫番茄，番茄的营养价值：<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>2.番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>3.番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>4.尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 28px; text-indent: 28px; white-space: normal;"/>6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837914563.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_113330_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837722013.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_113339_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837744943.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_113356_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837764892.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_113457_副本.jpg"/></center></p><p>------------------------------------------------蜂蜜拌西红柿-----------------------------------------------</p><p>材料：西红柿3个 蜂蜜适量</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837778595.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_112347_副本_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/1408883778235.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_112905_副本_副本.jpg"/></center></p><p>做法：</p><p>1准备好西红柿和蜂蜜</p><p>2西红柿去蒂冲洗一下</p><p>3切成小块</p><p>4切好的西红柿放入碗中</p><p>5淋入适量蜂蜜</p><p>6吃时搅拌均匀即可</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837818463.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_113441_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/24/14088837839155.jpg" style="float:none;" title="IMG_20140823_113609_副本.jpg"/></center></p><p></p>
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