洋葱番茄炒年糕
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/23/14087781507622.jpg" style="float:none;" title="DSCN2286副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/23/14087781567117.jpg" style="float:none;" title="DSCN2284副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/23/14087781593867.jpg" style="float:none;" title="DSCN2290副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/23/14087781627816.jpg" style="float:none;" title="DSCN2282副本.jpg"/></center></p><p>最近懒病又犯了，貌似每隔一段时间就会犯一次懒，懒得什么都不想干，饭都不想吃，更别说煮饭烧菜了。每天的饭菜就凑合了，一个洋葱一个番茄加两根年糕炒一炒，怎么方便怎么来。 </p><p>洋葱是很常见的蔬菜，近代医学研究表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。</p><p>主料：年糕400g 火腿100g 番茄1个 洋葱半个</p><p>辅料：油 盐 韩式辣酱</p><p>步骤：</p><p>1.原料：洋葱，番茄，火腿，年糕</p><p>2.将洋葱火腿切片，番茄去皮切小块</p><p>3.年糕切片</p><p>4.锅热油，放入洋葱煸出香味</p><p>5.放入番茄翻炒至软</p><p>6.加入适量水</p><p>7.放入年糕</p><p>8.放入韩式辣酱翻炒均匀</p><p>9.然后放入火腿片，煮至年糕变软</p><p>10.加入盐调味即可</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/23/14087781651707.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201408/23/14087781668553.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p></p>
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