能量满满的早餐汤水【西兰花浓汤】
<p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108345941190.jpg" style="float:none;" title="DSC_2883.jpg"/></center></p><p></p><p>睡前，小妞儿安排早餐，跟妈妈点餐了。</p><p>小面包，鸡翅，糊糊，还有什么水果。</p><p>妈妈应下，告诉孩子，明天一定还有惊喜！</p><p>小妞儿安心的睡了。</p><p>早餐：</p><p>烤鸡翅。晚上洗好腌好，起床后开烤箱烤上，其实烤箱菜特别省时省力。</p><p>小面包也是头天晚上做好的，红糖小餐包。</p><p>糊糊咱们今天变着样子吃，嘿，算是惊喜吧！</p><p>西兰花，土豆加上牛奶火腿，简单而又充满能量，来吧。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108346049416.jpg" style="float:none;" title="DSC_2884.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108346071377.jpg" style="float:none;" title="DSC_2885.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/1410834632811.jpg" style="float:none;" title="DSC_2886.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108346897333.jpg" style="float:none;" title="DSC_2887.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108347234585.jpg" style="float:none;" title="DSC_2888.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108347361158.jpg" style="float:none;" title="DSC_2889.jpg"/></center></p><p></p><p>准备材料：西兰花一个 土豆三个 牛奶一盒，（可以用淡奶油）面粉小量 火腿100克</p><p>调料：盐 烹调油（可以用黄油）</p><p>这样做：</p><p>1、材料图。</p><p>2、西兰花分小朵洗净，土豆去皮切大块。</p><p>3、放在小锅中加水煮上。</p><p>4、火腿和牛奶，这是能量的主要来源哟。</p><p>5、煮菜的时候把火腿切丝。</p><p>6、另起一锅，倒油烧热，将面粉炒一下。炒时用小火程度不必刻意，如果油很热，加不面粉稍拌即可关火。倒上牛奶，充分搅拌均匀，无干粉团。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108348257738.jpg" style="float:none;" title="ebslht1.jpg"/></center></p><p>7、煮好的菜同汤一起用搅拌棒打成糊糊，</p><p>8、土豆淀粉的作用，可以成糊糊了。</p><p>9、将刚才拌好的奶糊倒入汤中，充分搅拌均匀，煮开，加盐调味。可以用黑胡椒粉，这个随意，看自家喜好程度。</p><p>10、另起一锅，倒油烧热，把火腿丝炒至干香，用培根也可以。</p><p>11、汤盛出后，放上火腿丝。</p><p>12、好了，配上小面包，吃吧，美美的一份早餐。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108348426619.jpg" style="float:none;" title="ebslht2.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108350014812.jpg" style="float:none;" title="DSC_2892.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108350204511.jpg" style="float:none;" title="DSC_2889.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108350381572.jpg" style="float:none;" title="DSC_2890.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/16/14108351058664.jpg" style="float:none;" title="DSC_2891.jpg"/></center></p><p> </p><p>小贴士：</p><p>西兰花的口感的味道很棒，适合所有人。如果想吃的更健康，直接把奶加入汤中，不用油炒面也可以的。</p><p> </p><p> </p><p>【米妈育儿】我有一个真正的秘密</p><p>米妈晚上出去吃饭，小妞儿一个电话接着一个电话的打，想妈妈了想妈妈了，为什么还不回来呢。跟孩子解释，我们好多人一起吃饭，不能走啊。小妞儿哭。妈妈这边哄：“小乖啊，不哭，妈妈尽快回去，要不今晚跟妈妈睡吧。”对于孩子来说，这也是一种奖励呢。小妞儿应了，可过一会儿电话又来了……</p><p>米妈耐心的解释，可是电话那头，小妞儿还是哭哈哈的。终于回家了，抱起纳米，亲亲，这是孩子最想要的。当然，不忘记妈妈刚才说的话，要跟妈妈睡。</p><p>好吧，读一本故事，睡吧。小妞儿倒是好，拿出一盒避孕套来，好奇的问妈妈：“妈妈，这个是什么，我中午都看到了，不知道是什么东西呢。”</p><p>天，怎么会这样，应该怎么说，应该怎么说，快速的转圈圈，按照我们平常的习惯，无论什么事情都要尽可能科学的解释清楚的，这个应该怎么说呢？告诉孩子是药，不行不行，小妞儿要打开看怎么办？不做解释，从孩子手里拿过来藏起来，不行不行，这样子孩子会更好奇了，那应该怎么说呢？大脑快速的转了八百圈，好吧，咱们还是要认真说的。</p><p>“宝宝，这个是爸爸和妈妈的秘密，你一定想知道吗？”</p><p>“是你和我爸爸的秘密，那倒底是什么吗，我怎么感觉象皮筋啊！”</p><p>“还记不记得妈妈说过的，小宝宝是从哪里来的？”</p><p>“妈妈肚子里生出来的啊。知道了知道了，这个是用来扎脐带的吧！”（关于脐带，孩子知道的挺多呢）</p><p>“这个不是扎脐带用的，妈妈肚子里怎么会有宝宝呢？”</p><p>“爸爸把种子放进妈妈肚子里的啊。”</p><p>“嗯，对了，这个东西呢，就是用来装种子的，你想啊，如果爸爸老是把种子放进妈妈的肚子里，那妈妈不停的生宝宝，那多可怕啊。所以就用这个东西把种子装起来。”</p><p>“这倒底是什么样的东西呢，我想看看。”</p><p>这可怎么办，还要看啊，好吧，看就看吧。米妈撕开一个说：“看，就是这个东西，跟汽球一样。”</p><p>小妞儿看了看，还摸了摸说：“为什么会有那么多的种子呢，为什么要装这里面呢？”</p><p>天啊，这个问题真的木有办法回答了。</p><p>米妈转移话题：“看好了吧，我收起来了啊，这可是我们两个之间的秘密，不能告诉任何人啊，一定不能说啊。”还好，这个转移的还算成功。</p><p>小妞儿：“妈妈，小种子是什么样子的呢？”</p><p>米妈：“象小蝌蚪一样。”</p><p>小妞儿在妈妈手上画了一下，“是不是这样啊！”</p><p>米妈点头。</p><p>又强调了一下，这个是秘密，一定不能跟任何人说的。</p><p>小妞儿睡了。</p><p>第二天早上，吃早餐的时候，小妞儿跟外婆说：“我有一个秘密，是真的秘密，不能跟你说的。”</p><p>外婆逗她，小妞儿还真是没有说呢。</p><p>过一会儿，又跟爸爸说她有一个秘密，这下可不得了了，当一个小朋友到处跟人说有一个秘密的时候，那就是心里真的憋不住了。</p><p>米妈：“妞儿，还记得《玛丽的秘密》这本书吗？”</p><p>小妞儿点头。</p><p>米妈：“玛丽因为不能保密，结果所有人都知道了她的秘密。”</p><p>小妞儿笑。“我知道了，如果把这个秘密说出去，别人会笑话对不对。”</p><p>米妈暂且点头吧。</p><p>且行且看，看看小妞儿会怎么样吧。</p><p>中午又跟姐姐说有一个秘密，还好，知道这真的是一个秘密，没有说出内容，让它成为一个秘密吧。</p><p></p>
页:
[1]