桂花银耳羹
<p> 秋分过后，早上起来天气明显凉了，空气变得干燥，是时候食用些润肺的食物了。</p><p> 银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，且富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。</p><p> 煮好的银耳羹，清甜可口，吃上一口，仿佛皮肤都变得弹性十足了<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center>我喜欢放冰箱里冷藏一会再拿出来吃。</p><p> </p><p>材料：银耳、干桂花、枸杞、冰糖</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_1411909925OX8P.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>1、银耳冷水泡，涨大后再用冷水冲洗几次</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_1411909918yTms.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>2、枸杞冷水泡开，干桂花洗干净待用</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_14119099267XXN.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>3、砂锅加水，放银耳下去煮至有胶质出现</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_1411909920Zs4p.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>4、加泡好的枸杞</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_1411909928sJ2J.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p> </p><p>5、加桂花冰糖调味，熄火</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_14119099312I8i.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p>6、成品图</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_1411909951Siqr.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_1411909947U6Va.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_141190993937dl.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201409/28/1857438_14119099171U1Q.jpg"/></center></p><p> </p><p> </p><p> </p><p></p>
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