#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］
<p><br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/24/2014112410093551.jpg" style="margin: 0pt auto;display:block" name="image_operate_54661412757183243" alt="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" title="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" height="720" width="480"/></center><br/><br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/24/2014112410093652.jpg" style="margin: 0pt auto;display:block" name="image_operate_16381412757196181" alt="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" title="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" height="720" width="480"/></center><br/><br/>假期过的真快呀，貌似还没体味到真正假日的滋味就结束了，一时缓不过劲儿来。原来憧憬的假期是酿婶的：看点喜欢的电视剧和书，做做烘焙，喝喝茶，休息身心......结果呢，我的假期是酱婶的：胡吃乱逛，小馆地摊，家居市场乱逛三天，瞎琢磨费心思。把自个儿累得散架不说，计划里的事情一件没干不说，后面的推翻前面的，还把v爸神经也搞乱，各种纠结呀，矛盾呀，等等。假期过得比平时更累三分。虽这样，累着，但也高兴着。<br/><br/>焗饭，以前博里也发过几种，在天冷些的日子，对付剩米饭，我对这种做法的喜欢胜过炒饭。炒饭硬，而它更加软嫩，很合乎我的胃口。 配上烤到焦香的奶酪，吃到最后都是热乎的，那种感觉叫“温暖”<br/>尤其以后天渐冷起来，用乐葵料理盒制作焗饭再好不过，它保温较果明显，烤箱里热热就行，在分秒必争的黄金早晨，让孩子吃个口热乎饭再上学去，让她温暖一上午。<br/><br/></p><p>［金枪鱼蔬菜焗饭］</p><p></p><p>原料：</p><p>隔夜饭1碗</p><p>金枪鱼罐头1个（实际使用小半盒）</p><p>土豆半个，紫洋葱小半个，黄瓜1根（也可用其它蔬菜代替）</p><p>笨鸡蛋2个</p><p>奶酪两片（用马苏里拉奶酪最好）</p><p>奶酪粉少许</p><p><br/></p><p>做法：</p><p>1、锅热油，下洋葱丁，炒出香味微焦；</p><p>2､加入切碎的金枪鱼和其它蔬菜丁，翻炒；</p><p>3､待蔬菜炒软，加入米饭，翻炒；</p><p>4､翻炒至米饭松散，磕入两个鸡蛋，快速翻炒，加入盐，少许胡椒粉（按喜好），奶酪粉，翻均匀起锅；</p><p>5、烤箱180度预热，将炒好的米饭铺入乐葵料理盒，表面铺奶酪。</p><p>6､送入预热好的烤箱，5分钟左右至奶酪融化即可。</p><p><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/24/2014112410093653.jpg" style="margin: 0pt auto;display:block" name="image_operate_8111412758294428" alt="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" title="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" height="516" width="480"/></center><br/>小贴士：<br/>1､入烤箱后烤至奶酪融化即可，追求美感的JM可以打开盖子，用上火再烤几分钟至表面有微微的焦点。2､还有更快捷的方法，就是提前做好米饭（不要加盐和调味）入冰箱，早起调味品拌均匀，铺奶酪，烤。更节省时间。<br/><br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/24/2014112410093754.jpg" style="margin: 0pt auto;display:block" name="image_operate_64011412757181261" alt="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" title="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" height="720" width="480"/></center><br/><br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/24/2014112410093755.jpg" style="margin: 0pt auto;display:block" name="image_operate_48771412758309963" alt="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" title="#新浪美食开学季#乐葵料理盒之［金枪鱼蔬菜焗饭］" height="460" width="690"/></center><br/>有同学说，这不就是炒饭再烤嘛，是的，就是炒饭再烤，但口感一定与炒饭不同，要试试看。<br/><br/><br/></p>
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