超越现在 发表于 2014-6-3 11:26:58

瓠子瓜青椒炒肉片


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/11/14130180531446.jpg" style="float:none;" title="IMG_3417_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/11/14130180582993.jpg" style="float:none;" title="IMG_3419_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/11/14130180647798.jpg" style="float:none;" title="IMG_3420_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/11/14130180689306.jpg" style="float:none;" title="IMG_3425_副本.jpg"/></center></p><p>&nbsp; &nbsp;&nbsp;瓠子我不知道其他地方有没有,反正是我所在的山东有。瓠子浑身嫩绿,个头长,一头大一头小,个大的差不离有近1米长。瓠子的的组织是密实的,吃起来有别于茭瓜那种,吃起来有点艮道道滴。瓠子瓜素炒,肉炒都好吃,尤其是出锅前放上点醋很出味。吃瓠子一定要买那种嫩嫩的,瓠子表面还有绒毛的,用手一掐,轻松就能掐动的,这样的瓠子不用挖仔,连瓤一起吃一点都不会浪费。</p><p>材料:瓠子瓜1个&nbsp; 尖椒一个&nbsp; 猪肉片适量&nbsp;&nbsp; 葱姜蒜少许&nbsp; 花椒几粒&nbsp;&nbsp; 食用油适量&nbsp;&nbsp; 鲜味酱油少许</p><p>过程:</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/11/14130181065788.jpg" style="float:none;" title="IMG_1597_副本0.jpg"/></center></p><p>1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;瓠子洗净&nbsp;&nbsp;横切抛开,再切成片</p><p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;猪肉切成片,辣椒丝,葱姜蒜切碎备用</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/11/14130181384366.jpg" style="float:none;" title="IMG_1601_副本0.jpg"/></center></p><p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 热锅凉油,放上几粒花椒爆香,将肉片放入肉片快速划炒开</p><p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 肉片变白后放入葱姜蒜素碎</p><p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 加入少许的鲜味酱油翻炒一下将瓠子瓜片放入翻版炒匀</p><p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 放入青椒丝翻炒,待瓠子瓜出水变软时放上盐,放上一点醋提味即可出锅</p><p>瓠子瓜一定要选择哪种嫩嫩的,表面有一层绒毛的那种,这种瓠子不用去瓤,直接切了炒就好,出锅时放点醋会很提味。</p><p></p>                                       
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