韭菜烧豆腐
<p>这是一道非常家常的菜，既简单又实惠，更主要的是豆腐是零胆固醇，而且含有丰富的钙，对老人、小孩特别的好</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/27/14144177753943.jpg" title="20141025_181448.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/27/14144176209741.jpg" title="备料.jpg" style="float: none; "/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/27/14144176227539.jpg" style="float:none;" title="烧豆腐.jpg"/></center></p><p>制作过程：</p><p>1、这道菜用的是老豆腐，洗净切片备用；</p><p>2、韭菜清洗干净，切两寸长的段备用<strong>；</strong></p><p><strong>3、</strong>葱姜蒜切末、干辣椒切碎；</p><p>4、调料碗，生抽一大勺，食盐1克（生抽本来就是咸的，所以盐根据自己的口味加）花椒粉2克，少许水；</p><p>5、等油热后，葱姜蒜末、干辣椒碎和豆腐一起下锅，炒干水分，同时葱姜蒜末和辣椒碎也出来了香味；</p><p>6、等水分炒干、葱姜蒜出香味后，下入料碗，盖上锅盖，开始烧，有三四分钟时间就可以了；</p><p>7、等锅里的水分烧干后，就可以下入韭菜和鸡精，翻炒均匀后就可以出锅了；</p><p>8、有豆腐的豆香、韭菜的清香、生抽的酱香，微微有些辣，来碗米饭，特别下饭。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201410/27/14144180924531.jpg" title="20141025_181448.jpg"/></center></p><p></p><p>小窍门：</p><p>1、葱姜蒜末、干辣椒碎要和豆腐一起下锅，不然炒豆腐的时候，提前下入葱姜蒜末，容易糊掉 2、下入料碗后，汤汁一定要烧干，这样豆腐也入了味，再放入韭菜时也可以炒出韭菜的香味。</p><p></p><p><strong></strong></p>
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