翡翠鱿鱼卷
<p>白入雪的鱿鱼花，配上绿的翠、红的艳的配菜，少盐、少油的翡翠鱿鱼花是您餐桌一道亮丽风景线！</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149744125667.jpg" style="float:none;" title="复件 13、P6257357_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149744144757.jpg" style="float:none;" title="复件 14、P6257359_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149744151219.jpg" style="float:none;" title="复件 10、P6257347_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149744162776.jpg" style="float:none;" title="复件 11、P6257351_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149744173064.jpg" style="float:none;" title="复件 12、P6257346_副本.jpg"/></center></p><p>1、材料：鱿鱼（花）350克，蒜薹50克，红椒1只，木耳数朵，盐2茶匙，油适量。</p><p>2、锅中烧水开锅后，鱿鱼花化冻洗净。</p><p>3、下入鱿鱼花淖水。</p><p>4、捞出沥水。</p><p>5、蒜薹、红椒洗净。</p><p>6、蒜薹切段，红椒切块、木耳洗净。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149744603590.jpg" title="复件 1-6.jpg"/></center></p><p>7、锅预热加入食用油油热下入蒜薹翻炒均匀。</p><p>8、下入红椒、木耳翻炒均匀。</p><p>9、最后加入鱿鱼花翻炒均匀、加入盐翻炒均匀出锅。</p><p>10、成品。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/1414974514294.jpg" style="float:none;" title="复件 7-10.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149745166226.jpg" style="float:none;" title="复件 12、P6257346_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149745179957.jpg" style="float:none;" title="复件 13、P6257357_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/3/14149745196569.jpg" style="float:none;" title="复件 14、P6257359_副本.jpg"/></center></p><p></p>
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