8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥
<p><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411032002343520.jpg" alt="8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥" title="8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥" height="471" width="630"/></center></p><p></p><p>北方人最喜欢的早餐，在南方很多人认为小米是鸟食，喂鸟吃的，哈哈哈～</p><p>偶现在经常吃鸟食了，小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。维生素B2，锌，锰，硒，铜，碘等等多种微量元素。红枣补血补气，是养血养颜到上品。</p><p></p><p>食材：小米、红枣</p><p>辅料：秘制甜豆<br/><br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411032002353521.jpg" alt="8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥" title="8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥" height="471" width="630"/></center><br/></p><p>做法：将小米淘洗干净，与红枣一起放入电饭锅，注入适量水，上盖，通电源，大概一小时左右，可开吃～</p><p>吃的时候加入一勺秘制甜豆<br/><center><img data-pinit="registered" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411032002353522.jpg" alt="8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥" title="8道滋阴养颜营养早餐——小米红枣粥" height="471" width="630"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><br/>
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