消斑润肤排毒羹
<p><center><img name="image_operate_47991358830833698" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031931201323.jpg"alt="消斑润肤排毒羹"title="消斑润肤排毒羹" /></center><br /><br /><center><img name="image_operate_87481359303175135" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031931201324.jpg"alt="消斑润肤排毒羹"title="消斑润肤排毒羹" /></center><br /><br /><center><img name="image_operate_591358830829876" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031931201325.jpg"alt="消斑润肤排毒羹"title="消斑润肤排毒羹" /></center></p><p></p>消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。<p><br /><center><img name="image_operate_82031359186023006" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031931211326.jpg"alt="消斑润肤排毒羹"title="消斑润肤排毒羹" /></center></p><p></p><p> 食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯</p><p> 薏仁荞麦红枣羹做法：</p><p>1、食材分别洗净，放入料理桶里；</p><p>2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；</p><p>3、加入适量的水；<br /><br /><center><img name="image_operate_68321359186017000" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/03/201411031931211327.jpg"alt="消斑润肤排毒羹"title="消斑润肤排毒羹" /></center></p><p><br /></p><p>4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；</p><p>5、听到蜂鸣声后，可排浆。</p><p>提示</p><p>这大红枣很甜可替代糖，</p><p><br /></p><p>使用心得：</p><p>薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。<br /><br /></p>
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