保持皮肤光滑来靠它---小炒菜心
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/4/14150902895196.jpg" style="float:none;" title="照片 3160...jpg"/></center></p><p></p><p>一到周末就比较忙，几乎没有自己了。小朋友不怎么喜欢吃青菜，可是这个小菜心确实出乎我的意料两小家伙抢着吃。有点蒜香也有些青菜里的鲜甜，</p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/4/14150903115330.jpg" style="float:none;" title="照片 3156...jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/4/14150903207663.jpg" style="float:none;" title="照片 3157...jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/4/14150903474485.jpg" style="float:none;" title="小炒青菜.jpg"/></center></p><p>1.材料：菜心1把（捆把买的）去头和黄叶洗净。</p><p>2.锅内倒入调和油</p><p>3.爆香大蒜</p><p>4.倒入青菜武火爆炒</p><p>5.起锅前倒入盐巴</p><p>6.倒入少量的鸡精调好味就可以出锅了</p><p>7.成品</p><p></p><p></p><p></p><p>小提示</p><p>连根放入盆内倒入少量的面粉泡3到5分钟，可以吸入残留的农药。炒青菜一定不能长时间，时间越短炒的青菜口感越好减少了营养的流失哦。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/4/14150903577847.jpg" style="float:none;" title="照片 3163...jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/4/14150903764037.jpg" style="float:none;" title="照片 3161...jpg"/></center></p><p></p>
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