ztouok7106 发表于 2014-8-17 15:19:06

开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉


                                                <p><center><img name="image_operate_39101404809213453" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411041113346433.jpg" alt="开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉" title="开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉" height="579" width="400"/></center></p><p></p><p>台风“娜基莉”离开后,上海又重归了高温天。连续的高温,使家里的厨房自动转成了“高温模式”。所谓的‘高温模式’,原则上就是能不起油锅咱绝不起油锅,能不动火咱就坚决不动火,这一来,各种沙拉轮番上场,有营养,又美味,还养眼,最夏天!</p><p></p><p></p><p>【三文鱼蔬果沙拉】</p><p>材料:烟熏三文鱼100克、牛油果1只、番茄1只、意大利芹1枝、飞鱼籽、意大利黑醋、胡椒盐、蒜香橄榄油(做法在这里)适量。(食材来自甫田网)</p><p>做法:</p><p></p><p><center><img name="image_operate_67501404809213374" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411041113356434.jpg" alt="开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉" title="开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉" height="381" width="500"/></center></p><p></p><p>1牛油果去皮去核切丁,加适量蒜香橄榄油、胡椒盐拌匀;</p><p></p><p><center><img name="image_operate_99101404809195181" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411041113356435.jpg" alt="开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉" title="开启高温模式后的三文鱼蔬果沙拉" height="379" width="500"/></center></p><p></p><p>2番茄去籽切丁,意大利芹切碎,混合后加入适量意大利黑醋、蒜香橄榄油和胡椒盐拌匀;</p><p>3在模具或玻璃杯的底层,放入番茄丁,然后再放入牛油果丁;</p><p>4将烟熏三文鱼卷起成花朵状,放在最上层,再用飞鱼籽点缀即可。</p><p></p><p><br/></p><br/>                                       
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