【子瑜妈妈美食坊】 秋日小菜简单上手 青红椒炒藕丝
<p><center><img style="MAx-WiDTH: 500px" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110500374911179.jpg"alt="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝"title="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝" /></center></p><p></p><p></p><p></p><p>天凉好个秋藕兄也来秀</p><p></p><p></p><p>一款简单上手的秋日小菜--炒藕丝,做法简单,营养丰富.</p><p></p><p></p>营养价值:藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。<p>适用人群:一般人群均可食用</p><p></p><p>煮藕时忌用铁器，以免引直食物发黑。(我家只有铁锅,抱歉,所以有点黑.)</p><p><center><img style="MAx-WiDTH: 500px" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110500374911180.jpg"alt="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝"title="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝" /></center></p><p></p><center><img style="MAx-WiDTH: 500px" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110500375011181.jpg"alt="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝"title="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝" /></center><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><center><img style="MAx-WiDTH: 500px" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110500375111182.jpg"alt="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝"title="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝" /></center></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><center><img style="MAx-WiDTH: 500px" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110500375111183.jpg"alt="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝"title="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝" /></center></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><center><img style="MAx-WiDTH: 500px" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/05/2014110500375211184.jpg"alt="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝"title="【子瑜妈妈美食坊】wbr秋日小菜简单上手wbr青红椒炒藕丝" /></center></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p>
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