健脾益胃汤--萝卜炖仔排
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356548118.jpg" name="image_operate_50031290583090031" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" height="595" width="397"/></center></p><p></p><p></p><p></p><p>经常有朋友留言问我:</p><p>孩子身体差，老是生病怎么办？</p><p>孩子得了感冒咳嗽肺炎，该吃点啥？</p><p>如何才能让孩子不生病？</p><p><br/>这些问题对我来说都太难了，我也不知道怎么回答。</p><p><br/>我一般都会回答：</p><p><br/>你的心情我能理解，将孩子的身体素质培养好也不是一天两</p><p>天的事情，得长期培养。现在孩子还小，从现在开始，做好</p><p>每一天，以后你的孩子身体会很健康的。</p><p><br/>我想,我只能做几道增强孩子体制提高免疫力的菜发到博客</p><p>里，供大家参考。以表我的一点心意.</p><p></p><p><br/><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356558119.jpg" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" height="595" width="397"/></center><br/></p><p></p><p></p><p>材料： 萝卜半根 400克仔排1斤500克葱姜料酒各少许</p><p></p><p>步骤 ：</p><p>1 将仔排洗干净，在清水中浸泡半个小时，泡去血水；<br/>2 将仔排放在砂锅中加入水到最好水位线，加入葱姜和料酒，盖上盖子，大火烧开，撇去浮末；<br/>3 加入切好的萝卜，盖上盖子再次烧开后转小火，炖1个半小时；<br/>4 出锅前加盐调味，撒点葱花出锅。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356558120.jpg" name="image_operate_41411290583143812" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排"/></center><br/><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356558121.jpg" name="image_operate_21191290583140921" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排"/></center><br/></p><p></p><p></p><p><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356558122.jpg" name="image_operate_81991290583168046" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" height="265" width="397"/></center><br/></p><p>白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心</p><p>、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽多痰，吃此菜后，</p><p>可立见功效。</p><p><br/>萝卜中所含的钙有９８％在萝卜皮内，所以，萝卜最好带</p><p>皮吃。</p><p>萝卜味辛甘，性寒，所以脾胃虚寒，进食不化，或体质虚</p><p>弱者宜少食；</p><p>萝卜破气，服人参、生熟地、何首乌等补药后不要食用，</p><p>否则会影响药效。</p><p>此外，由于实用生萝卜产气较多，对溃疡病也不利，所以</p><p>有此类疾病的患者要少吃萝卜。</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><br/></p><p></p><p></p><p></p><p>主妇心得：</p><p><br/>1孩子感冒或者肺炎期间，多给孩子吃这道菜，但是记得</p><p>仔排有一定的油脂，在给孩子喝汤的时候记得撇去浮油。</p><p>多给孩子吃点萝卜和汤，仔排大人吃掉。</p><p><br/>2 不要过量饮用，每次1小碗汤，几块萝卜即可。记得撇去</p><p>浮油。<br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356558123.jpg" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" height="265" width="397"/></center><br/></p><p>小贴士：<br/>孩子感冒和肺炎期间，请记得多给孩子呼吸新鲜的空气，做好与其他孩子隔离工作，饮食要清淡，搭配要合理，适量吃一些润肺止咳化痰的食物；多休息多喝水，身体健康时，记得加强身体锻炼。平时要养成良好的生活习惯。<br/>平时当有感冒、支气管炎的时候一定要及时治疗，不可以拖。</p><p><br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042356558124.jpg" alt="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" title="健脾益胃汤--萝卜炖仔排" height="265" width="397"/></center><br/><br/><br/></p><p></p>
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