被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干
<p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042332506648.jpg" alt="被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干" title="被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干" height="680" width="454"/></center></p><p>最近在玩微博,发现可以彼此离的好近,快来加入吧,让我看到你!</p><p>>>加子瑜妈妈的围脖</p><p></p><p></p><p>马蹄即可做为蔬菜,又可以做为水果,还可以做为零食.</p><p>是大众喜爱的冬季时令品.</p><p>对于儿童来说,蒸马蹄可以说是一款非常不错的健康零食,</p><p>又解馋又可以长身体,一举两得.</p><p></p><p>荸荠,俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得</p><p>名。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古</p><p>有“地下雪梨”之美誉,</p><p></p><p></p><p></p><p>被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干</p><p></p><p>步骤1 :新鲜的马蹄1-2斤 清洗干净,洗去泥土;</p><p></p><p><center><img title="促进生长发育的简单美食----蒸马蹄" alt="促进生长发育的简单美食----蒸马蹄" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042332516649.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p>步骤2 :将马蹄洗干净,摘去蒂头,反复再洗干净;</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042332516650.jpg" alt="被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干" title="被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干" height="680" width="454"/></center><br/><br/></p><p></p><p><br/>步骤3:将其在太阳底下晒,每天晚上记得收进到室内,第二天继续晒.</p><p>连续10天,应该就可以吃了,非常的甘甜,甚至可以用手剥去表皮,里面的肉质</p><p>白紧脆甘甜.<br/><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/201411042332526651.jpg" alt="被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干" title="被人遗忘的健康小零食---晒马蹄干" height="680" width="454"/></center><br/></p><p><br/></p><br/>
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