人体的清道夫--小炒黑木耳丝
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/20141104221540698.jpg" name="image_operate_22991369278880718"alt="人体的清道夫--小炒黑木耳丝"title="人体的清道夫--小炒黑木耳丝" /></center></p><p></p><p></p><p></p><p>做法：</p><p>1 将黑木耳泡发好，切成丝，将胡萝卜切成丝，将葱切段；</p><p>2 炒锅烧热下油，油7成热时下入胡萝卜丝翻炒一会，再下如黑木耳丝翻</p><p>炒1分钟左右；<br />3 撒入盐和鸡精调，适量的淋入一点米醋翻版均匀；</p><p>4 撒入葱段拌匀即可出锅拉。</p><p><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/20141104221541699.jpg" name="image_operate_84151369279240453"alt="人体的清道夫--小炒黑木耳丝"title="人体的清道夫--小炒黑木耳丝" /></center></p><p></p><p></p><p></p><p>黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下</p><p>的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧</p><p>化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从</p><p>事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染</p><p>严重工种的工人，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。</p><p>（营养学部分文字摘自网络搜索）<br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2014/11/04/20141104221541700.jpg" name="image_operate_45221369279198625"alt="人体的清道夫--小炒黑木耳丝"title="人体的清道夫--小炒黑木耳丝" /></center><br /><br /></p>
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