猪骨鱿鱼萝卜汤
<p></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369155064.jpg" style="" title="IMG_1367.JPG"/></center></p><p></p><p>“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴。萝卜营养丰富，民间有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369254291.jpg" style="" title="IMG_1368.JPG"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369318634.jpg" style="" title="IMG_1369.JPG"/></center></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369571047.jpg" style="" title="IMG_1371.JPG"/></center></p><p></p><p>制作过程： </p><p></p><p>食材明细</p><p>白萝卜---------1个</p><p>猪骨---------适量</p><p>鱿鱼---------适量</p><p>干贝---------适量</p><p>盐---------适量</p><p>香菜---------适量</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161368946194.jpg"/></center></p><p>1。干贝泡一会水。</p><p>2。鱿鱼洗净用水泡软。</p><p>3。泡好的鱿鱼用剪刀剪（千万不能用刀切），先剪横，再竖着剪，这样煮出来才不会太韧。</p><p>4。萝止切长细条。</p><p>5。猪骨焯水洗净。</p><p>6。砂锅煮开水，放入焯好水的猪骨。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/1416136906873.jpg"/></center></p><p>7。煮开加入泡好的干贝。煮开后转中小火煲40分钟。</p><p>8。加入萝卜。</p><p>9。再加入鱿鱼，煮至萝卜熟透变软即可。</p><p>10。最后调入盐和香菜提味。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369422632.jpg"/></center></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369697065.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369254291.jpg" style=""/></center></p><p></p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201411/16/14161369155064.jpg" style=""/></center></p><p></p><p></p>
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