核桃黑豆奶
<p>今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看吧</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/14182820657995.jpg" title="QQ图片20141211151352.jpg"/></center></p><p></p>核桃黑豆奶的做法步骤<p></p><p>1.</p><p></p><p>准备：核桃仁、牛奶</p><p></p><p>2.</p><p></p><p>准备：黑豆、黑米、黑芝麻，倒出核桃仁<br/></p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/14182830068957.jpg" title="西兰花炒加州核桃封面_副本.jpg"/></center><p></p><p></p><p><br/></p><p></p><p>3.</p><p></p><p>把黑豆、黑米洗干净泡水</p><p></p><p>4.黑芝麻用锅稍微炒一下<br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/14182831223038.jpg" title="西兰花炒加州核桃封面_副本.jpg"/></center></p><p><br/></p><p></p><p>5.</p><p></p><p>把黑豆、黑米、黑芝麻一起放入豆浆机，按程序完成（根据自己家厨具设置）</p><p></p><p>6.豆浆程序完成后，把牛奶倒入豆浆机，搅匀，盖上盖，差不多一两分钟吧（主要是把牛奶热一下）<br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/1418283258592.jpg" title="西兰花炒加州核桃封面_副本.jpg"/></center></p><p><br/></p><p></p><p>7.</p><p></p><p>核桃仁用锅稍微炒一下</p><p></p><p>8.尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎<br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/1418283474952.jpg" title="西兰花炒加州核桃封面_副本.jpg"/></center>倒一碗豆奶，放适量的核桃仁碎。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/14182842328599.jpg" title="001kGERMzy6OiC51lDoe6&690.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/14182842509434.jpg" title="001kGERMzy6OiBxFJIW3e&690.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/11/14182842654355.jpg" title="001kGERMzy6OiBxnFlL21&690.jpg"/></center></p>
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