炒南瓜籽
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/22/14192922674409.jpg" title="8.JPG"/></center> 厨房里有好多要丢弃的食物材料，只要手稍勤快一下，就能变成可口的美味。前几天做南瓜盅，挖出了里面的种子，晒干后炒了，闲时拿出来磕磕，比吃买回来的心情更惬意。</p><p> 南瓜子的功效：气香，性平，味微甘。主治驱虫，消肿。用于产后手足浮肿、百日咳、痔疮、防治前列腺疾病、缓解静止性心绞痛、糖尿病。</p><p> 主材：南瓜子</p><p> 制作：</p><p> 1，挖出南瓜子，水中浸泡，去除种子上的粘液，去除不实成的种子。浸泡的时间很随意，有时间可以马上洗净，没时间可以泡上半天。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192930288626.jpg" title="1.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 2，清洗时去除种子上的瓤，实在去不干净也没关系，纯天然的植物纤维，也是好东西。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/1419293112952.jpg" title="2.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 3，冲洗三、两遍，水不再发黄，捞出，在太阳下晒干，晒干透需要好几天，瓜子仁不干，炒出来不酥。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192932432221.jpg" title="3.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 4，晒干以后，正好一圆盘。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192933679334.jpg" title="4.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 5，锅里放了1克盐，烧热后放少许十三香。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192934084829.jpg" title="5.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 6，倒入瓜子，小火，不停翻炒。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192934675269.jpg" title="6.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 7，炒至瓜子壳变色为深褐色，有香味时就熟了。有个别的壳发黑，糊了也没关系。照片上这个颜色，稍欠一些。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192935343492.jpg" title="7.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p> 8，炒好后，壳上会带一点点盐和十三香，稍稍有些滋味，大部分的盐还是散落在锅里。晾凉后，就可以吃了。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/23/14192938696223.jpg" title="SAM_3793.JPG" width="426" height="320" border="0" hspace="0" vspace="0" style="width: 426px; height: 320px;"/></center></p><p></p><p></p><p></p>
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