【香煎鲷鱼】适合老人孩子吃的无骨鱼排
<p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193893966748.jpg" style="float:none;" title="DSC_0851.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193894129494.jpg" style="float:none;" title="DSC_0852.jpg"/></center></p><p></p><p></p><p>偶尔买龙利鱼，偶尔买鲷鱼，都是无骨鱼，老人孩子吃比较方便，不用担心有刺。直接煎，或者做鱼丸子都特别的方便。</p><p>早餐中加入鱼肉也是不错选择，偶尔煎着吃，偶尔煮着吃，不错。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193894295871.jpg" style="float:none;" title="DSC_0869.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193894372810.jpg" style="float:none;" title="DSC_0870.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193894554618.jpg" style="float:none;" title="DSC_0871.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193894721072.jpg" style="float:none;" title="DSC_0872.jpg"/></center></p><p>材料：鲷鱼两片 柠檬半个 鸡蛋</p><p>调料：生抽 料酒 蕃茄沙司 糖 淀粉 面包糠</p><p>这样做：</p><p>1、鱼片用淡盐水泡洗干净。</p><p>2、片成大片，挤上柠檬汁，加上生抽盐料酒糖腌上。</p><p>3、抓腌均匀腌十分钟。</p><p>4、鸡蛋打散，准备干淀粉。</p><p>5、准备好面包糖，倒在大盘子中。</p><p>6、取一片腌好的鱼肉，先粘上淀粉，再粘上蛋液。</p><p>7、最后在面包糠里滚一滚。</p><p>8、全部做好的鱼排。</p><p>9、平底锅倒油烧热，放上鱼排，小火煎着。</p><p>10、中间翻面，煎熟出锅。</p><p>11、配着蕃茄沙司或者其它酱料，随意了。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/1419389487907.jpg" style="float:none;" title="ebxjcy1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201412/24/14193895025142.jpg" style="float:none;" title="ebxjcy3.jpg"/></center></p><p></p><p> </p><p>小贴士：</p><p>1、这个鱼排用炸或者烤都是可以的，随意。</p><p>2、加了柠檬，没有用葱姜，也不错呢。</p><p> </p><p>【米妈育儿】为什么谁的妈妈都会梳很多种发型</p><p>送妞儿去幼儿园，边走边聊。</p><p>妞儿说妈妈，为什么小代的妈妈都会梳很多种发型，你怎么不会呢？</p><p>米妈说，其实妈妈也会，可是妈妈早上要做的事情太多了，不能保证每天都梳出来。</p><p>小妞儿没有马上接话。妈妈接着说，其实人的精力有限，一件事情做的特别好，另一件事情可能就做不好了，这是正常的。</p><p>小妞儿嘿嘿的笑着说，那你的美食也是没有人能比的了！</p><p>无比自豪中……</p><p> </p><p></p>
页:
[1]