0o闪电o0 发表于 2015-3-16 12:45:46

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~咸肉大豆蛋白炒西兰花


                                                <p><center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_14207070780V8k.jpg"/></center></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_14207070760Mbn.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_14207070730t8v.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_1420707072zgl7.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_1420707071PxtN.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_1420707070b5Uu.jpg"/></center></p><p>食材:咸肉(已切片)、西兰花(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)</p><p>调料:盐、鸡精</p><p>做法:(1)将清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后捞出。</p><p>(2)烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉翻炒一下。</p><p>(3)接着,合入已泡软的大豆蛋白和焯好的西兰花翻炒翻炒。</p><p>(4)然后,加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成。</p><p>&nbsp;</p><p><center><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/8/404188_14207070780V8k.jpg"/></center></center></p>                                       
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