民间小偏方------专治腿抽筋的黄豆焖米饭
<p> 前些日子偶尔从收音机里听到一个偏方，黄豆焖米饭，专治腿抽筋，既简单，效果还不错，说是有好多人用过，反馈信息非常好，赶巧本人正好有腿抽筋的毛病，有时晚上睡觉时伸个懒腰就要抽筋，这么简单的方子，家里什么都有，还不是说做就做，从那时起每天中午都是黄豆焖米饭，还别说，吃着特顺口，在高压锅里，黄豆焖的烂乎乎的，和单吃米饭没什么两样，效果呢？仔细想想最近还真没出现腿抽筋的现象，不知道是不是与黄豆焖米饭有关系。</p><p>黄豆的营养价值是众人周知的，我查看了一下，黄豆还真有治腿抽筋的作用，所以发到日志里，朋友们也可以参考一下。</p><p><center><img title="IMG_6374_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210677674324.jpg"/></center></p><p><center><img title="IMG_6371_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210678527457.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6376_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210679694294.jpg"/></center></p><p> </p><p> 食材：黄豆一碗、大米一碗、水适量。</p><p> </p><p> 步骤：</p><p>1、把黄豆中的坏豆挑出来。</p><p>2、用水提前泡发好。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5967.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683439193.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5977.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683432613.jpg"/></center></p><p>3、把用米淘洗一下。</p><p>4、倒入高压锅内，加上适量的水。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5974.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683433256.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5975.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683447117.jpg"/></center></p><p>5、再倒入泡好的黄豆。</p><p>6、摊平，加水只加大米需要的水。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5979.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/1421068344507.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5981.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683457333.jpg"/></center></p><p>7、高压锅设置米饭档，打开开关。</p><p>8、自动停火，待压力消除再打开锅，一锅黄豆米饭就做好了。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5984.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683454667.jpg"/></center><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_5985.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210683455955.jpg"/></center></p><p> </p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6380_副本2.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/1421068701170.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_6382_副本_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/12/14210687018971.jpg"/></center></p><p> </p>
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