弹涂鱼统一外 发表于 2014-4-14 10:29:30

花鱼儿家的家常小菜~~~~~~花菜大豆蛋白炒尖椒


                                                <p><center><img style="FLOAT: none" title="P1980621_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213072074815.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="P1980621_副本_副本1.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213072088182.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="P1980621_副本_副本2.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/142130720994.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="initpintu_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213072097364.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="P1980613_副本.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/1421307209149.jpg"/></center></p><p>食材：尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）</p><p>调料：生抽、白糖、盐、鸡精</p><p>做法：（1）烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。</p><p>（2）接着，加适量的清水翻炒翻炒至花菜断生。</p><p>（3）然后，合入尖椒翻炒翻炒至熟。</p><p>（4）最后，加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀，即成。</p><p>&nbsp;</p><p><center><img title="P1980621_副本_副本.JPG" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/15/14213074522640.jpg"/></center></p>                                       
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