蓝莓山药
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/17/14214739989910.jpg" style="float:none;" title="DSC_5172_副本.jpg"/></center></p><p>山
药又称山芋，既可当主食，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。山药性味甘平, 人肺、脾、胃经, 有健脾、补肺、固肾、益精, 长肌肉, 久服耳聪目明之功
效, 对老人小便不利或小便过多、糖尿病、身体虚弱、疲倦无力、食欲不振、虚喘痰多、遗精白浊、心慌多汗、手心微热等都有治疗效果。特别是山药中含有的皂
贰可以调整血压, 降低血脂,抵抗肿瘤, 辅助治疗癌症。<br/>抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益胃，助消化。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/17/1421474143128.jpg" title="DSC_5170_副本.jpg"/></center></p><p>此菜谱翻新于丘比官网http://www.kewpie.com.cn/bj/search/lmsy/</p><p>材料 ：山药1根，白醋1小勺，蓝莓果酱适量</p><p>1、准备所需材料。</p><p>2、将山药去皮洗净放入清水中泡浸，再倒入少许白醋泡15分钟。</p><p>3、将泡好后的山药放入蒸锅内。</p><p>4、开大火蒸至山药熟透。</p><p>5、后取出趁热淋上蓝莓果酱即可食用。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/17/14214743012238.jpg" title="DSC02310_conew1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/17/14214743367746.jpg" title="DSC_5173_副本.jpg"/></center></p><p>小贴士</p><p>山药用醋泡浸可使山药不变色，还有增白的作用。也可以泡在淡盐水中防止氧化。</p><p><br/></p>
页:
[1]