家常排骨山药
<p>山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。配上排骨炖，滋补又好吃。。。。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 047.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220974219128.jpg"/></center></p><p><center><img title="山药排骨。。。。 050.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220974234343.jpg"/></center></p><p><center><img title="山药排骨。。。。 051.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220974242020.jpg"/></center></p><p>材料。</p><p>排骨，山药，葱，姜，花椒，盐，老抽，花生油。</p><p>做法。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 032.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975832140.jpg"/></center></p><p>1，排骨山药备用。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 034.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975857355.jpg"/></center></p><p>2，把山药去皮，切块，排骨用开水焯过。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 037.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975868031.jpg"/></center></p><p>3，锅里放入花生油，放入葱姜花椒，陈皮炒香。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 040.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975877183.jpg"/></center></p><p>4，放入排骨煸炒，加入老抽酱油。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 042.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975884060.jpg"/></center></p><p>5，加入开水，大火烧开。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 045.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975901262.jpg"/></center></p><p>6，改小火炖约30分钟，加入山药。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 046.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975911630.jpg"/></center></p><p>7，炖到山药熟透即可。</p><p><center><img title="山药排骨。。。。 050.JPG" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/24/14220975938155.jpg"/></center></p><p>好吃哦。。。。。</p><p>峰儿话语。</p><p>山药不可与海鲜，鲤鱼，猪肝同吃，会引起不适。</p><p></p>
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