时蔬千张沙拉卷
<p>原菜谱：时蔬粉皮卷沙拉</p><p>http://www.kewpie.com.cn/bj/search/%E6%97%B6%E8%94%AC%E7%B2%89%E7%9A%AE%E5%8D%B7%E6%B2%99%E6%8B%89/</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/28/142240405161.jpg" title="DSC_0949_副本.jpg"/></center></p><p>今天这款时蔬千张沙拉卷感觉挺清新的。</p><p>最主要吃法还比较健康呢！</p><p>少盐少油的，适合清肠胃！</p><p>新年吃也非常适合呢！</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/28/14224040836770.jpg" title="DSC_0951 (26)_副本.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/28/1422404112180.jpg" title="DSC_0942_副本.jpg" style="line-height: 1.6;"/></center><br/></p><p>-------------------------------------------------时蔬千张沙拉卷--------------------------------------------------</p><p>食材：千张90g ；金针菇100g； 胡萝卜80g ；包菜60g</p><p>调料：盐；玉米油；丘比沙拉汁焙煎芝麻口味</p><p>做法如下：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/28/14224050888849.jpg" title="1.jpg"/></center>1.备好食材。</p><p>2.把所有食材清洗干净。千张切成小块；胡萝卜去皮切成小条；金针菇瓣成小块；包菜切成小条。</p><p>3.用一锅烧开适量水，锅里加适量盐和玉米油，水开后把千张煮几分钟后捞起沥干水份备用。</p><p>4.把胡萝卜焯水捞起沥干。</p><p>5.接着把包菜焯水。</p><p>6.最后把金针菇焯水。</p><p>7.再取适量焯过水的食材铺在千张上面，卷起便好。</p><p>8.把所有千张卷好后装碟，淋上适量丘比沙拉汁焙煎芝麻口味便可。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201501/28/14224062414681.jpg" title="DSC_0927_副本.jpg"/></center>Tips:</p><p>1.千张稍为硬些，焯水要比其它蔬菜多几分钟。</p>
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