【食·色粥谱】——百合薏米红豆粥
<p>薏米红豆粥，特别经典的祛湿粥，有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味，可以常吃不懈。<br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Helvetica, 宋体, 'Arial Narrow', Geneva, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 24px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>百合有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠，神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合，既能祛湿，又可以润肺养心。。。。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/25/14249086561582.jpg" title="IMG_0134.jpg" style="float: none;"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/25/14249086553397.jpg" title="IMG_0120.jpg" style="float: none;"/></center></p><p>用料：薏米40克，红豆40克，百合15克，水适量</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/25/14249086546805.jpg" style="float:none;" title="IMG_0060.jpg"/></center></p><p>将各材料洗净沥水，倒入炖盅。加入适量清水。在电炖锅中倒水，放入炖盅。低温档隔水炖煮一夜，米烂粥成。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/25/14249086545101.jpg" style="float:none;" title="IMG_0062 副本.jpg"/></center></p><p>简单而又好吃的粥</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/25/14249086557995.jpg" style="float:none;" title="IMG_0126.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201502/25/14249086551645.jpg" style="float:none;" title="IMG_0129.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p>
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