一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉
<p></P><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_83881426004781984" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153719242.jpg" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p>这个食疗方子是花牛自制的一道去水肿，健脾胃方子。之前推荐很多朋友去做，然后食用，大家都感觉不错。说吃完后肠胃很舒服，还有朋友说吃完有调节肠道，促进排便。</p><p></p><p>花牛一直在吃这个红豆薏仁粉。长期吃胃胀的情况有所缓解，还有去水肿的作用。而且红豆有提气的作用，对脾胃不和而导致的气色不好，脸色暗黄都有效果呢<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153719243.gif" type="face"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_30691426004802000" src="http://i3.meishichina.comhttp://s5.sinaimg.cn/mw690/001ouVbBzy6QB8xRnmY94&690" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p>红豆有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。与薏仁同煮。薏米的营养价值很高，且易消化吸收，有去水肿利尿的作用，补脾健胃。</p><p></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_67771426004791593" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153722244.jpg" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p>可以单独煮着吃，也可与粥或其它五谷粉可同食。</p><p></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_35161426004808968" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153724245.jpg"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p>对上班族和工作忙碌的人来说，这个红豆薏仁粉也可用滚水冲食。在两餐间或加班时冲一杯，不仅能缓解饥饿，而且还提高精神和力气，保护肠胃壁，促进代谢。</p><p><br /><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_40171426004820828" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153725246.jpg" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p>红豆薏仁粉：</p><p></p><p>材料：红豆200克、薏仁200克</p><p></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_51301426004771968" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153725247.jpg"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p><br />1.薏仁、红豆洗净后分别上锅炒熟；</p><p></p><p>2.将炒好的薏仁、红豆放入料理杯中，盖紧杯盖；</p><p></p><p>3.插上是电源，按“开关”键，选择“研磨”键；速度选择10档；</p><p></p><p>4.按显示的时间，打成粉状即可盛出。</p><p></p><p><br /><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_77211426004778781" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153726248.jpg"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_2211426004784328" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153728249.jpg" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p></p><p>花牛啰嗦：</p><p>1.红豆、薏仁一定要先炒熟后再研磨，不要生着打磨。不炒的话不会出香味，而且对于上班族来说，没法冲食。</p><p></p><p>2.研磨时，可暂停查看磨的状态，不要太粗。尽量要细一些。</p><p></p><p>3.冲食时，一定要滚水冲，要充分搅拌开。但如果有条件的话，还是煮一下更好。</p><p><br />4.这里没有加糖，加糖不利于存放，所以食用时可更加糖。也可加红糖。</p><p></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_95861426004787937" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153728250.jpg" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center><br /></p><p></p><p><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_55301426004766500" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153730251.jpg" width="690" height="458"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center></p><p><br /><center><img style="TexT-ALiGn: center; MArGin: 0px auto; DispLAY: block" name="image_operate_90201426004816703" src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/25/20150925153732252.jpg"alt="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉"title="一道去水肿，健脾胃的食疗方子；自制红豆薏仁粉" /></center><br /></p><p></p><p><br /><br /></p><p></p><p><br /><br /></p>
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