吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740081146.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_7991428539655728"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740091147.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_16631428539683981"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740091148.jpg" width="443" height="667" name="image_operate_24561428539696420"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740091149.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_43851428539740227"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /></p><p>在过去的几十年，我很少吃西葫芦。记忆中，妈妈只会将它醋溜来炒，酸酸脆脆到口感，炒片炒丝，吃到你腻。这种菜，还带有一种特殊的味道，这也许是人们爱将它醋溜提味的首选吧。</p><p></p><p>直至几年前，电视上听一个养生节目，专家介绍西葫芦竟是个美容廉价菜。让中年已至的我，听得着了迷，动了心，恨不得立马去买了来吃。</p><p></p><p>科普下：西葫芦含有丰富的维生素和水分，在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽，特别适合皮肤暗黄的人士食用。另外，它富含丰富的纤维素，能够促进胃肠的蠕动，加快人体的新陈代谢。对人体排毒养颜，预防治疗便秘有很好的作用。它还含有一种抗干扰素的诱生剂，能够提高人体免疫力，调节人体新陈代谢，达到减肥、抗病毒的作用。同时起到辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。但脾胃虚寒者应少吃。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740101150.jpg" width="600" height="400" name="image_operate_87521428539777058"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /></p><p>除了炒食拌食，我还会用它来做馅包饺子，鲜鲜香香，富含汤汁，咬一口，满口留香。配上微辣的料汁，满足味蕾的同时，还能美容，不当黄脸婆，你还在等什么…….</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740101151.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_25841428539794076"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740101152.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_16661428539801742"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740111153.jpg" width="450" height="667"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740111154.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_92331428539835138"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /></p><p>所用材料：西葫芦350克猪肉300克 面粉350克 韭菜少许 酱油2勺 花椒1把 八角1个 香叶2片 桂皮少许 芝麻油1勺 花生油2勺 鸡精1茶匙 盐适量鸡蛋1个</p><p></p><p>看图说话：</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740111155.jpg" width="600" height="226" name="image_operate_13301428539763320"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /></p><p>1、准备食材</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740111156.jpg" width="600" height="445" name="image_operate_33191428539605210"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><br /></p><p>2、将面粉加入一个鸡蛋，少许盐，加温水揉匀盖保鲜膜醒发半个小时左右。</p><p>3、一小把花椒一个八角二片香叶指甲盖大小的桂皮放在碗中，用温水泡半个小时</p><p>4、猪肉切成小丁，然后加入姜丝一起放入绞肉机中</p><p>5、高速搅成肉馅。</p><p>6、在肉馅中加入两大勺泡好的花椒水，顺一个方向搅打上劲。</p><p>7、再加入拌匀酱油入味略放。</p><p>8、西葫芦切成小段。</p><p>9、放入绞肉机中切成丝</p><p>10、略挤出水份。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.comhttp://s16.sinaimg.cn/mw690/0021v9ZZzy6RlW15f1J0f&690" width="600" height="445" name="image_operate_66701428539604565"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /></p><p>11、将西葫芦丝粗粗的切成几段。</p><p>12、将韭菜也切成细段放入。</p><p>13、加入芝麻油花生油鸡精盐拌匀。</p><p>14、醒好的面团搓成长条，切成小剂。</p><p>15、团匀按扁。</p><p>16、擀成中间厚，两边薄的小剂。</p><p>17、放入肉馅。</p><p>18、包起来。</p><p>19、煮熟捞出即可。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740151157.jpg" width="443" height="667"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.comhttp://s7.sinaimg.cn/mw690/0021v9ZZzy6RlWu843cf6&690" width="450" height="667"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740181158.jpg" width="450" height="667" name="image_operate_46961428539898459"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /></p><p>小贴士：</p><p>1.面粉中加入鸡蛋和盐可使饺子皮筋道，久煮不破。</p><p>2.西葫芦水份较大，新手还是挤出再调馅为妙。</p><p>3.用花椒水代替料酒来去腥提味调馅，味道更美。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/09/22/201509221740191159.jpg" width="450" height="667"alt="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子"title="吃着吃着就变美：润肤美白利水的西葫芦饺子" /></center><br /><br /></p>
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