菌菇烩鲜蔬
<p>菌菇烩鲜蔬，</p><p>用的是由新苑阳光苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜，</p><p>是放心食用的蔬菜，</p><p>里面的每样蔬菜都贴有标签的写明上架日期。</p><p> 蔬菜礼盒里还有新苑阳光农业有限公司监制的——极纯亚麻籽油，精粹食用油。</p><p> </p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/11/14287554279717.jpg" style="float:none;" title="11.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/11/14287554289161.jpg" style="float:none;" title="12.jpg"/></center></p><p>原料：</p><p>蟹味菇1小盒 西兰花400克 黄彩椒1个 红椒30克 亚麻籽油20克 姜片15克</p><p>食盐3克 蚝油半小勺 蒜瓣 2瓣</p><p>制作：</p><p>1、新侬牌的新鲜蔬菜，蟹味菇、西兰花、彩椒；</p><p>2、将彩椒切菱形片；</p><p>3、将西兰花拆小朵后，放入煮锅内，水中放入2克食盐，将西兰花焯烫熟；</p><p>4、炒锅内倒入亚麻籽油，放入蒜片、姜片炒香（小火，低温烹制）</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/11/14287557697522.jpg" title="1.5.jpg"/></center></p><p>5、放入蟹味菇翻炒；</p><p>6、放入半小勺蚝油，翻炒；</p><p>7、再放入焯好的西兰花、彩椒片，翻炒，放入食盐调味即可。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/11/14287558621963.jpg" title="6.8.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/11/14287559369054.jpg" title="11.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p>
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