Kk0IRbesi3 发表于 2015-2-22 09:06:35

【甜燕蜜语】低脂!无胆固醇!无糖!黑芝麻麦片戚风蛋糕


                                                <p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292810592502.jpg" style="float:none;" title="封2.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292810596787.jpg" style="float:none;" title="7.jpg"/></center></p><p>早上冲的麦片粥,剩下小半碗没喝,倒掉有点可惜,做成蛋糕吧!如果有大米粥、玉米粥、任何粥都可以做成健康版蛋糕哦!</p><p>原料:麦片粥140克 &nbsp; 橄榄油30毫升 &nbsp; 黑芝麻粉40克 &nbsp; 面粉70克 &nbsp; 木糖醇50克 &nbsp;蛋清5个</p><p>看到这里,是不是很奇怪5个蛋黄去哪里啦?暂时保密,这款蛋糕的配方非常适合老人吃,因为没有使用胆固醇高高的蛋黄。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292810873768.jpg" style="float:none;" title="1.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292810876420.jpg" style="float:none;" title="2.jpg"/></center></p><p><br/></p><p>做法:麦片粥和橄榄油搅拌均匀,筛入面粉和黑芝麻粉,搅成这样的面糊放一边备用</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292811238658.jpg" title="3.jpg"/></center></p><p>5个蛋清分三次加木糖醇打发</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292811452786.jpg" title="4.jpg"/></center></p><p>将麦片面糊和打发后的蛋清翻拌,入烤箱,180度烤35至40分钟。</p><p></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292811709282.jpg" style="float:none;" title="5.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292811719498.jpg" style="float:none;" title="6.jpg"/></center></p><p></p><p><br/>切开后黑黑滴。<center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292811923206.jpg" title="7.jpg"/></center></p><p></p><p>成品非常松软,因为不加蛋黄的蛋糕不香,所以我加了熟黑芝麻粉增香。需要注意的是如果嫌木糖醇不够健康,可以减至35-40克。木糖醇的甜度大约是白糖的两倍,所以50克木糖醇就比较甜了,不喜甜可以少加些。</p><p>片片欣赏喽!</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292812217919.jpg" title="封.jpg"/></center><br/></p><p>蛋黄去哪啦?看到了没?有木有感觉下面的圆蛋糕萌萌哒,真心适合小盆友们滴蛋黄蛋糕喽!更加香浓了哦!想想就感觉自己真贴心啊,哈哈。一次做两个,贴俩标签就可以拿出去卖啦!</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201504/17/14292812422385.jpg" title="8.jpg"/></center></p><p>表着急啊,下次上香浓滴蛋黄蛋糕哦!</p>                                       
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