女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145348437.jpg" width="690" height="461" name="image_operate_96451429830618573"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center></p><p><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145350438.jpg" name="image_operate_69191429831441724"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center></P><p>【木瓜龙眼苹果茶】</P><p> 对于一个瘦身的人来说，控制饮食，特别是主食的摄入量，是非常必要的</P><p>对于一个坚持晨跑的人来说，补充水分是很重要的</P><p>而刚刚好这两样都是我现在正在做的事情</P><p>在合理并且有效的健康瘦身过程中</P><p>自己也有一点点的个人的建议</P><p>女性瘦身和男性瘦身的标准是不一样的</P><p>女性瘦身的目的不是力量型的美感</P><p>更多的是希望体态轻盈</P><p>腰线毕露</P><p>有胸无肚</P><p>还有额外多一点的要求</P><p>瘦身不能耽误美颜</P><p>容貌和身材两手抓，两手都很重要</P><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145351439.jpg" width="690" height="460" name="image_operate_56551429832456288"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center><br />因为晨跑的缘故，早上一般会起来比较早，原来晨起会喝白开水，</P><p>最近改了，改喝水果茶了</P><p>发现水果茶的饱腹感比较强</P><p>相对可以抵消部分主食</P><p>水果茶汤可以补充水分，煮过的水果也可以当饭吃</P><p>瘦身和清肠的效果还蛮好的<br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145352440.jpg" width="600" height="800" name="image_operate_37611429832946853"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center></P><p>木瓜的美颜美容效果是公认的，果肉多汁，煮熟食用味道更佳，木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，尤其对女性更有美容功效。</P><p>龙眼是补血的佳品，里含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。</P><p>苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩</P><p>木瓜龙眼苹果茶是自己目前正在喝的水果茶，个人觉得还不错，故和大家分享~</P><p>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</P><p>【用料】</P><p>木瓜半个，龙眼8-10粒，苹果半个，红茶包一袋</p><p>【做法】</P><p>木瓜去皮去核后切成小块，苹果切片，龙眼去皮留鲜鲜果肉</p><p>把切好的水果放入透明茶壶中，注入1000-1500ML的纯净水</p><p>用花果茶的模式煮开后把放有红茶包的滤芯放入壶中焖2-3分钟</p><p>取出滤芯倒出茶汤即可饮用，里面的水果也可以吃<br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145352441.jpg" width="690" height="656" name="image_operate_12051429831033373"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145352442.jpg" width="600" height="800" name="image_operate_72331429831043598"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center><br /><br /><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/good/2015/08/03/20150803145352443.jpg" name="image_operate_50991429833287737"alt="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】"title="女性美颜瘦身两不误的养生水果茶--【木瓜龙眼苹果茶】" /></center><br /><br /></P>
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