午夜就放纵 发表于 2014-12-1 03:14:34

饭店美味在家做-蒜子玉米煲牛肉


                                                <p>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="照片 3250...jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313341804795.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="照片 3249...jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313341825046.jpg"/></center></p><p>&nbsp;孩子其实好容易满足的,昨天我带他们去办了借书卡。兴奋了一下午,我放下手里的事情陪着他们去图书馆挑选自己喜欢的书。回来就抱着书不放,如果他的这种兴奋可以一直保持着。我会很开心的,阅读看书都是对阅读题和看图写话有帮助的。图书馆出来我带着他们到处去逛逛,好像出笼小小鸟有了自由到处飞翔飞快的奔跑着。话说自从爱上研究各式美食很少带孩子们出去玩,说着我都不好意思了。童年应该是美好的,是快乐的。我决定以后每个星期天(除了下雨)都带他们出去玩的开心。弥补一下以前的偷懒,尽量不让他们留下遗憾不对应该是我不能让他们的童年留下遗憾。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="照片 3255...jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313342226094.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="照片 3254...jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/1431334222334.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="蒜子玉米煲牛腩.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313342241370.jpg"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>材料:牛肉500克 香菜3克棵 玉米1根 大蒜一朵 调料:调和油适量 生抽适量 姜香沙拉汁 甜辣酱适量</p><p>1.剥好大蒜,玉米洗净切好备用。</p><p>2.牛肉焯水</p><p>3.捞起来沥干备用。</p><p>4.热锅倒入大蒜爆香,皮有金黄色捞起。</p><p>5.倒入玉米翻炒。</p><p>6.倒入牛肉片再次翻炒。</p><p>7.倒入生抽。</p><p>8.倒入姜香沙拉汁。</p><p>9.倒入甜辣酱防翻炒入味。</p><p>10.倒入蒜子翻炒一下。</p><p>11.转倒砂锅煲内煲35分钟。</p><p>12.倒入锅里调人盐巴味精待盐巴味精入味马山起锅。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>依然叨叨:</p><p>牛肉焯水会去掉一部分腥味,蒜子不爆香也可以。不过玉米没有那么入味,蒜子煲过会软糯融入牛肉粒。</p><p>&nbsp;</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="照片 3257...jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313342549556.jpg"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="照片 3256...jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/11/14313342566679.jpg"/></center></p><p></p>                                       
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