红糖红枣小米粥
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/18/14319176925764.jpg" style="float:none;" title="DSC_9010_副本.jpg"/></center></p><p>还剩不到一个月的时间</p><p>就是高考了</p><p>考生的父母现在可能是摩拳擦掌</p><p>尽自己最大的能力为孩子付出各种</p><p>其中考生的饮食</p><p>恐怕是家长最关心的话题</p><p>认为孩子吃好了就能好好冲刺</p><p></p><p>其实在考试的饮食上</p><p>关键是要讲究口味清淡</p><p>适当补充脑补能量</p><p>太多的补充蛋白质反倒不易消化</p><p>导致脑子缺氧容易疲劳</p><p>所以</p><p>高考前的饮食千万不要搞特殊化</p><p></p><p>【食材】小米200克，红枣干适量，红糖10克，水适量</p><p>【步骤】1、小米淘洗干净，提前浸泡2小时</p><p> 2、洗净枣干，备好红糖</p><p> 3、高压锅里放入大约2000毫升水，放入小米、枣干和红糖，选择“煲粥”功能键即可</p><p>【碎碎念】如果是砂锅煲粥的话，可以先将水烧开再放入小米等其他食材，这样更容易使小米煮开花</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/18/14319176945887.jpg" title="DSC_8977_副本.jpg" style="font-family: 'Microsoft YaHei', tahoma, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22px; white-space: normal; float: none;"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/18/14319176931571.jpg" style="float:none;" title="DSC_9009_副本.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p>
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