蒲公英大米粥
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/18/14319934492703.jpg" title="蒲公英大米粥封面.jpg"/></center></p><p>(百度)蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。</p><p>主料：大米55G、蒲公英20G</p><p>辅料：麻油、盐均适量</p><p>蒲公英大米粥的做法步骤：</p><p>1.准备食材</p><p>2.蒲公英切碎；大米淘好。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/19/14319936509527.jpg" title="initpintu_副本.jpg"/></center></p><p>3.水开放大米和几滴麻油，用勺子搅动，防止大米沾锅。等水重新煮开后，小火煮熟。</p><p>4.起锅前5分钟放入蒲公英碎和盐。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/19/1431993660610.jpg" title="initpintu_副本3.jpg"/></center></p><p>OK</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/19/14319936748180.jpg" title="蒲公英大米粥 (5).jpg"/></center></p><p>小贴士：阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英。</p><p><br/></p>
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