蒜香荷兰豆
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/14324308453292.jpg" title="蒜香荷兰豆 随拍 (3).jpg"/></center></p><p>超市卖的荷兰豆看上去非常翠绿，感觉不会太老。因荷兰豆以食用嫩荚为主，买了点回来还真是不错。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/14324317286938.jpg" title="蒜香荷兰豆 随拍 (2)_副本.jpg" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px;"/></center></p><p>由于荷兰豆营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/14324334824743.jpg" title="蒜香荷兰豆封面.jpg" style="font-family: sans-serif; font-size: 16px;"/></center></p><p>主料：荷兰豆260G</p><p>辅料：蒜30G、盐、花椒、香油均适量</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/1432433509629.jpg" title="蒜香荷兰豆 (8).jpg"/></center></p><p>蒜香荷兰豆的做法步骤：</p><p>1.准备食材</p><p>2.荷兰豆去老筋；蒜切末</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/14324328705742.jpg" title="拼图1.jpg"/></center></p><p>3.水中放滴麻油和盐把荷兰豆焯一下（断生即可）</p><p>4.捞出过凉控水。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/1432432882671.jpg" title="拼图3.jpg"/></center></p><p>5.油热放蒜末和花椒面。</p><p>6.放焯过的荷兰豆炒</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/14324328921049.jpg" title="拼图5.jpg"/></center></p><p>7.放盐炒，出锅前放香油。</p><p>8.OK</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/24/14324329106559.jpg" title="拼图7.jpg"/></center></p><p>小贴士：豆角没煮熟吃了都容易中毒，留心</p>
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