消耗豆渣的好办法-----素肉松
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/25/14325373723665.jpg" style="float:none;" title="IMG_2923.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/25/14325373735160.jpg" style="float:none;" title="IMG_2921.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/25/14325373743800.jpg" style="float:none;" title="IMG_2922.JPG"/></center></p><p><strong>小朋友都特别爱吃肉松，</strong></p><p><strong>一吃停不下来。</strong></p><p><strong>可是外面买的肉松是拿什么肉做的？</strong></p><p><strong>添加剂是什么？</strong></p><p><strong>都让人有些担心。</strong></p><p><strong>有了格兰仕爵仕快波炉，</strong></p><p><strong>用做豆腐过滤剩下的豆渣，<br/></strong></p><p><strong>做个素肉松，</strong></p><p><strong>孩子一样吃的开心。</strong></p><p><br/></p><p><br/></p><p>材料：</p><p> 豆渣200克 红糖 10克 生抽15克 橄榄油10克 虾皮粉少许 花生粉10克 香油10克 熟黑芝麻10克 </p><p>做法:</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/25/1432537399457.jpg" style="float:none;" title="IMG_3161.JPG"/></center></p><p>1、用纱布包裹上豆渣，用力挤干净水份</p><p>2、把豆渣放入微波炉大碗里</p><p>3、加入红糖</p><p>4、加入生抽</p><p>5、加入橄榄油</p><p>6、我还加了点花生粉</p><p>7、加入香油</p><p>8、加了点自制的虾皮粉</p><p>9、搅拌均匀</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/25/14325374008452.jpg" style="float:none;" title="IMG_3162.JPG"/></center></p><p>10、将大碗放入<strong>格兰仕爵仕快波炉</strong>里，选“微波/微波+蒸汽”功能，按“1分钟”三次，按“启动”键。微波加热3分钟</p><p>11、戴手套取出碟子，用勺子按压豆渣，使其尽量分散开</p><p>12、加了点黑芝麻拌匀，再选微波加热3分钟</p><p>13、我喜欢脆脆的感觉，所以又把豆渣铺在烤盘上</p><p>14、放入烤箱105度烤了45分钟</p><p>15、取出放凉装罐即可</p><p><br/></p><p>小贴士：</p><p>我喜欢脆脆的感觉，所以又把豆渣铺在烤盘上放入烤箱100度烤了45分钟！</p><p><br/></p><p><br/></p>
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