做宝贝爱吃的营养美味——自制美味酸奶杯
<p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_4972.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415772213.jpg"/></center></p><p>随便算一算，好像没有几个小家伙是不喜欢酸奶的吧！</p><p>反正我家小胖妞就超喜欢。</p><p>但是外面买来的酸奶加了太多的糖份进来，吃多了真不大好，于是，我就经常自己在家做酸奶。</p><p>做好的酸奶，随便配一些新鲜的水果粒，或者像今天这样做成果仁红豆酸奶杯，每次妞都是吃完一个还想来一个……</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_4934.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415705502.jpg"/></center></p><p>酸奶中含有大量丰富的有益菌群和多种酶，能够防治便秘、促进消化，具有非常好的养生保健作用。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_4931.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415678041.jpg"/></center></p><p>原料：自制酸奶，冰糖，红豆，花生。</p><p>自制酸奶做法：请点击http://home.meishichina.com/space-474312-do-blog-id-389696.html</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="4931.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415784701.jpg"/></center></p><p> 1、原料，自制酸奶，红豆，花生，冰糖。</p><p>2、红豆隔夜泡上，最好泡上一天一夜更好煮。泡好的红豆洗净后加一倍多的水，煮开后转小火煮。</p><p>3、煮至水非常少时加入适量冰糖。</p><p>4、继续煮至水收干，红豆微微开花即右关火。</p><p>5、蜜红豆就做好了。</p><p>6、花生焙熟，去皮。</p><p><center><img style="FLOAT: none" title="4932.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415798543.jpg"/></center></p><p>7、做好的酸奶装入容器中。</p><p>8、加上适量蜜红豆。</p><p>9、熟花生切碎，放在上层。</p><p>10、一个美味又健康的自制酸奶杯就做好啦！<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/4.gif"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_4944.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415721612.jpg"/></center></p><p>自从第一次试过这种吃法后，我们三个就深深地爱上了它。</p><p>自此，它就经常经常出现在我家的餐桌上。</p><p>小胖妞也是，每次吃完一杯都还觉得不过瘾，直呼：“妈妈，我能不能再来一个呀……”</p><p>看着她期盼的眼神，你说我是答应呢、答应呢、还是答应呢？？！！<center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/3.gif"/></center><center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/22.gif"/></center><center><img src="http://home.meishichina.com/image/face/23.gif"/></center></p><p><center><img style="FLOAT: none" title="IMG_4952.jpg" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201505/27/14327415742136.jpg"/></center></p>
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