家常菜之--【葱香豆腐】
<p> <strong>“豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。”</strong></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/10/14339211054458.jpg" style="float:none;" title="IMG_4080.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/10/14339211095172.jpg" style="float:none;" title="IMG_4081.JPG"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/10/14339211316052.jpg" title="IMG_4082.JPG"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><strong>材料：</strong>豆腐350克，香葱1棵，盐少许，酱油适量。</p><p><strong>做法：</strong></p><p><strong><br/></strong></p><p>1.老豆腐洗净沥干水分，切厚度相等的块状。</p><p>2.锅中加入适量食用油，大火烧热，放入豆腐均匀的撒少许盐，中火煎至呈金黄色。</p><p>3.翻面，撒少许盐，同样煎至呈金黄色。</p><p>4.淋入酱油，适当的翻动豆腐，使其充分入味。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/10/14339212808536.jpg" title="未命名_meitu_1.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p>5.出锅前放入葱段即可。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/10/14339213128287.jpg" title="IMG_4079.JPG"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p>装盘就可以食用啦，特别下饭哦，喜辣的亲可以加适量辣椒酱味道更赞呢！</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/10/14339213656565.jpg" title="IMG_4081.JPG"/></center></p>
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