群众众 发表于 2015-3-28 08:09:43

肉末雪里蕻


                                                <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><center><img title="B01_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341315784484.jpg"/></center></p><p>&nbsp;</p><p>上年买了两包雪里蕻种子,今年种成了,摘了些用来炒肉末,感觉很不错,此菜十分下饭,也可算是有肉有菜叫吧,呵呵。<br/><br/>材料:<br/>雪里蕻 约2磅<br/>猪肉末 约1磅<br/>腌辣椒末 约1满汤匙<br/>泡椒末 约1汤匙<br/><br/>调料:<br/>盐 适量<br/>黑椒粉 1茶匙<br/>花椒粉 1/2茶匙<br/>糖 1茶匙<br/>生抽 2汤匙<br/><br/>操作步骤:<br/>一、把择下来的雪里蕻先冲洗,再泡一至两小时;<br/>二、捞起甩干净水横切成约1厘米长的小段;<br/>三、锅置炉上,起慢火,倒入肉末,把肉末多余的水分炒干,加盐1/2茶匙、生抽2汤匙、糖1/2茶匙、黑椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、白兰地(或料酒)2汤匙,兜均匀,盛起备用;<br/>四、再起锅升中小火,加适量油,倒入辣椒末,爆香;<br/>五、倒入雪里蕻,翻炒,加盐1茶匙、糖1/2茶匙,炒至菜变软;<br/>六、加入炒好的肉末,兜匀即可。</p><p><center><img title="A01.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/14341315745099.jpg"/></center><br/></p><p>成品:</p><p><center><img title="B03_副本.jpg" style="FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/12/1434131589833.jpg"/></center></p><p></p><p>小提示:<br/>一、如果不备腌红椒,也可以净用泡椒,用新鲜的红辣椒也可以,红辣椒配起菜来比较养眼;<br/>二、用牛肉末也可以代替猪肉末。<br/><br/>谢谢!!<br/><br/></p>                                       
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