夏季清凉饮品——西柚苹果汁
<p><strong>柚子的营养价值：</strong></p><p>1、蜜柚帮助身体吸收钙质，增强体质；<br/></p><p>2、含有天然微量元素钾，不含钠，是心血管病、肾病患者最佳的食疗水果，含大量维生素C，能降低血液中的胆固醇，降血糖；</p><p><strong>注意：</strong></p><p>高血压患者不益吃红蜜柚，太苦的红蜜柚不益吃。</p><p><strong>苹果的营养价值：</strong></p><p>苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。</p><p>苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。（摘自互联网）<br/></p><p><strong><br/></strong></p><p><strong>西柚苹果汁</strong><br/></p><p><strong><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/22/14349825111758.jpg" title="IMG_5002_副本.jpg"/></center></strong></p><p><br/></p><p>原料：苹果1个；红蜜柚1/2个；凉开水、蜂蜜各适量；<br/></p><p>做法：</p><p>1。将柚子和苹果洗净；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/22/14349826217319.jpg" title="IMG_6737.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>2。去皮、核，取肉切块，同放入有滤网的榨汁机中，加入凉开水榨出果汁后倒入杯中；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/22/14349826695770.jpg" title="IMG_6739.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>3。加入蜂蜜拌匀；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/22/14349827516369.jpg" title="IMG_6738.JPG"/></center></p><p><br/></p><p>4。放上整瓣的红西柚装饰即可；</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/22/14349827915270.jpg" title="IMG_5002_副本.jpg"/></center></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>
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