夏日清爽小炒——荷兰豆炒腊肠
<p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653585VCBC.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653582N3mw.jpg"/></center></p><p> 最近看到群里的小伙伴们，都在晒美食，用王家五的腊肠和腊肉做的各种美味，真是让我天天留口水，馋得要命。</p><p> 这不，刚收到王家五的腊肠，我第一个想法就是要配荷兰豆炒，还专门跑到超市去采购原料，可惜只有几盒扁扁的不新鲜的荷兰豆，价格还不便宜，没办法为了吃忍痛了。炒好后果然香气扑鼻，搭配荷兰豆真是美味，不过这个腊肠可不淡，为了减轻盐量可以用水煮一会，变软变淡更好调味！</p><p>主料 荷兰豆300g 腊肠150g</p><p>辅料 油适量 盐适量 花椒适量 干辣椒适量 糖适量 味极鲜适量味精适量</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653586eLOE.jpg"/></center></p><p>1.荷兰豆摘净，腊肠切片，腊肠炒前最好上锅蒸15分钟，使之变软。</p><p>2.锅里加入水，水开后，加入少许油，将荷兰豆煮软，捞出浸泡在冰水里两分钟。</p><p>3.锅里倒入油，放入花椒、干辣椒，倒入腊肠翻炒。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653591bB6q.jpg"/></center></p><p>4.加入荷兰豆。</p><p>5.加少许盐、糖、味极鲜。关火加入味精。</p><p>6.盛盘食用。</p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653599tdtn.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653596N3sO.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653594pLmi.jpg"/></center></p><p><center><img src="http://i3.meishichina.com/attachment/201506/30/1966185_1435653593XWiK.jpg"/></center></p><p>有的腊肠含盐较重，或者先用水煮一煮，后期盐要适量放，以免过咸。</p>
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