【软糯微甜、活色生香】双色球
<p><center><img title="DSC_0014副本.jpg" style="HEIGHT: 886px; WIDTH: 571px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367705291904.jpg" width="640" height="962"/></center></p><p><center><img title="DSC_0015副本.jpg" style="HEIGHT: 880px; WIDTH: 569px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/1436770532185.jpg" width="639" height="961"/></center></p><p><center><img title="DSC_0016副本.jpg" style="HEIGHT: 901px; WIDTH: 570px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367705359008.jpg" width="638" height="961"/></center></p><p><center><img title="DSC_0018副本.jpg" style="HEIGHT: 879px; WIDTH: 572px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367705385992.jpg" width="640" height="962"/></center></p><p>其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时不仅具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。<br/><br/>这个季节，紫薯不是太好买到，气温偏高，容易出芽，所以一般都会少量的进货。<br/><br/><br/>紫薯的软糯微甜，奶酪夹心，增添了些许的奶香。南瓜的香甜，紫薯夹心，色彩鲜艳。咬一口，唇齿留香，让餐桌上也活色生香起来。<br/><br/><strong>--------------------------------------------------------------------------------------------<br/>材料：<br/><br/>紫薯 200克 南瓜 150克 糯米粉 适量 熟芝麻 适量 奶酪块 1块 椰蓉 适量 白糖 适量<br/><br/><br/>做法：<br/><br/>1、准备材料。南瓜去皮，切片。紫薯去皮，切片。奶酪切小块。<br/><br/>2、紫薯和南瓜分开，蒸熟，取出趁热压成泥，晾凉。<br/><br/>3、2/3的紫薯泥里加入适量的糯米粉和白糖，拌匀。（以可以揉成球，不会太粘手为准，糯米粉需要一点点的加入,也可以不加糯米粉，直接揉成团）<br/><br/>4、紫薯泥分成大小均匀等份，按扁，包入一小块奶酪，在揉成圆球。在熟芝麻里均匀的裹上芝麻。排列在烤盘里。<br/><br/>5、烤箱 预热 180度，上下火，烤7-8分钟。<br/><br/>6、南瓜泥里加入糯米粉和白糖。（糯米粉一点点的加入，可以团成球为准）分成大小均匀的等份，按扁，包入剩余的1/3紫薯泥。<br/><br/>蒸锅上汽后蒸10分钟。晾凉后在椰蓉里均匀的裹上椰蓉。（也可以用烤箱烤）<br/><br/>--------------------------------------------<br/>1、紫薯和南瓜微甜，可以不用加白糖，喜欢甜点，就适量加一点。<br/><br/>2、糯米粉没有具体的份量，凭感觉放的。如果拿不准的话，就要一点一点的加入，加完再揉匀，只要可以团成球，不是那么的粘手就可以了。</strong></p><p><center><img title="DSC_0002.jpg" style="HEIGHT: 351px; WIDTH: 507px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706235672.jpg" width="641" height="425"/></center></p><p><center><img title="DSC_0003.jpg" style="HEIGHT: 341px; WIDTH: 508px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/143677062821.jpg" width="639" height="425"/></center></p><p><center><img title="DSC_0004.jpg" style="HEIGHT: 354px; WIDTH: 506px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706324293.jpg" width="639" height="425"/></center></p><p><center><img title="DSC_0005.jpg" style="HEIGHT: 353px; WIDTH: 503px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706379668.jpg" width="640" height="424"/></center></p><p><center><img title="DSC_0006.jpg" style="HEIGHT: 352px; WIDTH: 498px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706424417.jpg" width="639" height="425"/></center></p><p><center><img title="DSC_0007.jpg" style="HEIGHT: 354px; WIDTH: 491px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706466711.jpg" width="640" height="424"/></center></p><p><center><img title="DSC_0009.jpg" style="HEIGHT: 373px; WIDTH: 493px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706506621.jpg" width="637" height="424"/></center></p><p><center><img title="DSC_0012.jpg" style="HEIGHT: 362px; WIDTH: 493px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706558559.jpg" width="640" height="424"/></center></p><p><center><img title="DSC_0013.jpg" style="HEIGHT: 377px; WIDTH: 499px; FLOAT: none" src="http://i3.meishichina.com/attachment/201507/13/14367706592300.jpg" width="639" height="425"/></center></p><p></p>
页:
[1]